2018年11月26日 星期一

綠竹筍醬燒雞小腿*


綠竹筍醬燒雞小腿

食材
雞小腿6
熟綠竹筍1
蔥段2
蒜頭3
薑片3
紅蘿蔔1/4

調味料
香菇素蠔油2大匙
醬油1小匙
白胡椒粉1小匙
鹽 少許
米酒1大匙

1準備材料,偷吃步選擇熟綠竹筍,可以涼拌也可以省時醬燒
2
薑片,蔥白,蒜末 先炒香
3
把蔥薑蒜擱在鍋邊,再煎香雞小腿
4
等到雞小腿煎香之後,再下胡蘿蔔片
5
加進香菇素蠔油,醬油,米酒炒出醬香
6
再下1杯水,轉小火慢慢煮到雞小腿肉變軟
7
等到醬汁慢慢濃縮,再下熟綠竹筍片悶炒入味,少許鹽巴,白胡椒調味
8
起鍋之前在把蔥綠段的部份下鍋快速翻炒,
9
就可以上桌雞小腿和綠竹筍煮在一起醬香好吃,晚餐搭配有肉有蔬菜,吃的出綠竹筍的香甜,雞小腿也吸收醬汁更加美味提升



紓適寧 VITAS LIMITED
購買網站:https://www.vitashk.com/
官方網站:http://www.vitas-lohas.com.hk/shop.php

沒有留言:

張貼留言