黃金蒜上湯菠菜
材料:
菠菜 1 斤
蒜頭 十數粒
調味料:
上湯 1 碗
鹽 適量
做法:
1.菠菜浸洗乾淨(浸泡時間多一點時間,以清除農藥或化肥) 備用
2.蒜頭去皮,拍扁備用
3.燒熱油鑊,下油,下蒜頭炸炒至金黃色,下上湯煮3分鐘左右
4.下菠菜炒至半熟,轉慢火讓菠菜索入上湯及蒜味
5.下小許鹽調味,拌勻,即可上碟
紓適寧 VITAS LIMITED
官方網站:http://www.vitas-lohas.com.hk/shop.php
沒有留言:
張貼留言