2018年11月20日 星期二

黃金蒜上湯菠菜*




黃金蒜上湯菠菜


材料:
菠菜 1
蒜頭 十數粒

調味料:
上湯 1
鹽 適量

做法:
1.菠菜浸洗乾淨(浸泡時間多一點時間,以清除農藥或化肥) 備用
2.蒜頭去皮,拍扁備用
3.燒熱油鑊,下油,下蒜頭炸炒至金黃色,下上湯煮3分鐘左右
4.下菠菜炒至半熟,轉慢火讓菠菜索入上湯及蒜味
5.下小許鹽調味,拌勻,即可上碟


紓適寧 VITAS LIMITED
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