檸檬蒸烏頭魚
材料:
芥蘭 250克
西芹 2-3條
鮮魷魚 200克
薑 適量
蒜頭 數粒
調味料:
糖 適量
鹽 適量
白米酒 適量
做法:
1.薑去皮切片,拍扁
2.蒜頭去皮拍扁
3.鮮魷魚切開肚子,把內臟清理乾淨,洗淨,用斜切成片,加小量鹽奄約十分鐘。
4.芥蘭洗淨,切段
5.西芹洗淨,切段
6.芥蘭及西芹飛水至半熟,盛起備用
7.油鍋加油燒熱,加入蒜頭薑片爆香,加入鮮魷走油
8.再把芥蘭及西芹加入到油鍋中與鮮魷同炒
9.加入糖、鹽及少量白米酒調味,快炒半分鐘即可上碟
紓適寧 VITAS LIMITED
官方網站:http://www.vitas-lohas.com.hk/shop.php
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