2018年11月27日 星期二

黃魚苦瓜*


黃魚苦瓜

食材
黃魚(去鱗去內臟)1
苦瓜(去囊)1
薑片5
香菜1

調味料
適量
香油


做法:
1將苦瓜切段後備用。
2
取一碗,將苦瓜、鹽水放入微波爐中微波3分鐘。
3將黃魚13後,魚肉切片備用。
4
起鍋,放入適量香油,將魚骨、薑片下鍋煸炒,加入水煨煮至白湯後過濾成魚湯備用。
 5
同上鍋,將魚湯與苦瓜一同煨煮入味。(煮8分鐘)
 6同上鍋,放入魚肉煮熟,灑上香菜、白胡椒,點上香油即可。

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